Le hockey au CMI : Une passion au féminin
Un milieu naturellement propice au développement d’un programme de hockey féminin
Le CMI possède déjà une culture sportive bien ancrée, avec ses équipes Panthères, actives dans plusieurs disciplines (flag football, basketball, futsal, volleyball, multisport, etc.) tant au primaire qu’au secondaire.
L’arrivée du hockey féminin s’inscrit donc dans une évolution naturelle, fidèle à ce que nous sommes :
Un milieu qui fait briller les talents, qui croit au potentiel de chaque élève et qui s’engage pour l’égalité des chances.
Le Collège Marie-de-l’Incarnation (CMI) est fier de lancer son programme de hockey féminin M15 Division 1 Relève, alliant réussite scolaire, développement sportif et épanouissement personnel.
Nos objectifs
Le programme de hockey féminin vise à :
- Assurer la réussite scolaire dans un cadre motivant
- Développer les habiletés techniques et tactiques sur plusieurs saisons
- Encourager le leadership féminin
- Former des jeunes responsables et engagées
- Cultiver l’appartenance et la fierté
Temps d’entraînement et engagement
Pour les élèves-athlètes de 1re, 2e et 3e secondaire
Entraînements sur glace
- 2 pratiques par semaine (1 h 30 chacune)
- Possibilité d’un 3e entraînement avec l’ajout du vendredi
- Répartition du contenu :
- 40 % habiletés techniques
- 15 % développement individuel
- 45 % travail d’équipe
Entraînements hors glace (2 à 3 fois par semaine)
- Développement physique et compréhension du corps
- Coordination et prise de décision
- Persévérance
Approche pédagogique
- Compréhension globale du hockey grâce à une approche holistique (qui prend en compte le développement physique, mental, social et émotionnel de l’athlète)
- Vision multidisciplinaire adaptée à nos profils
- Encadrement par des entraîneures du Cégep de Trois-Rivières, sous forme de rotation
Calendrier de matchs
- 40 à 45 parties :
- Hors-concours
- Saison régulière
- 2 tournois
- Séries éliminatoires
Ateliers complémentaires
- Analyse vidéo
- Récupération
- Prévention des blessures
- Perfectionnement individuel
Suivi spécialisé
- Encadrement par préparateurs physiques (Entraînement PEAK)
- Activités tenues à l’Aréna de Sainte-Anne-de-la-Pérade avec Jérôme Cotnoir
Camp des Panthères | 14 novembre 2025
Tu rêves de commencer ta saison de hockey en force? Le Camp de hockey des Panthères t’offre une journée de développement intensif, dans un environnement professionnel… à l’Aréna de Sainte-Anne-de-la-Pérade!
Ce qui t’attend :
- Une pratique sur glace axée sur l’agilité, la vitesse et les habiletés individuelles
- Une séance hors glace avec des pros du développement physique
- Une partie dirigée pour appliquer tout ce que tu auras appris
- Un encadrement professionnel par des entraîneurs passionnés
- Et un chandail de pratique offert par l’organisation!
Entraîneurs invités :
- Alain Marcoux, entraîneur M18 AAA – Stars
- Antoine Beaupré, entraîneur et enseignant en éducation physique
- Et plusieurs autres invités à venir!
Alain Marcoux, un entraîneur d’élite au service de nos athlètes
Entraîneur de l’équipe M18 AAA féminin, Alain Marcoux est une figure respectée du milieu. Spécialiste du développement technique, il met aujourd’hui son expertise au service de la relève au CMI. Son parcours impressionnant et sa passion pour l’enseignement font de lui un pilier du programme de hockey du Collège.
Horaire de la journée et tarif
14 novembre 2025 | Pour les joueuses de 10 à 14 ans
- 10h00 | Pratique sur glace
- 12h00 | Dîner (apporte ton lunch!)
- 12h45 | Séance hors glace
- 14h30 | Partie dirigée
- 16h00 | Fin de la journée
Tarif : 75,00$
Inclus : entraînements sur glace, séance avec des spécialistes sur place, match dirigé et chandail de pratique fourni par l’organisation.
Des questions?
Écris-nous à : directionsecondaire@cmitr.com
Les places sont limitées!
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Viens repousser tes limites avec les Panthères.
Une journée. Du hockey. De l’intensité. Des souvenirs.